Позвоните сегодня:
8 (800) 550-59-20
Бесплатная консультация круглосуточно

Уникальная технология лечения с гарантией

15 лет опыта

10 центров по всей стране

Комплексное лечение

12-ти шаговая программа

Помощь родителям

Как отказаться от наркотиков и не сдаться в борьбе с наркоманией?

Теги: о выздоровлении / о наркозависимости /

Человек, пристрастившийся к наркотикам, поначалу наивно думает, что он справится с зависимостью сам. Но когда употребление токсинов переходит в серьёзную стадию, и организм требует всё больших доз ежедневно, наркоман понимает всю глубину и масштаб проблемы. Осознание этого — первый шаг на пути к избавлению. Хуже, если такие мысли вообще не приходят в голову наркозависимому.

Но осознанием себе не поможешь, можно понимать пагубность пристрастия и продолжать употреблять, не зная как себе помочь. О том, как отказаться от наркотиков, написаны книги и сняты фильмы. Но смотреть и читать их больному недосуг. Для людей, столкнувшихся с этой проблемой, разработаны рекомендации профессионалов, которые нужно взять на вооружение, если вы решили избавиться от наркозависимости.

Тяга к наркотикам – причины употребления наркотиков

Психологи выделяют пять основных факторов, которые чаще всего подталкивают к наркотикам.

  1. Стрессы и неумение их преодолевать.
  2. Нежелание к позитивным переменам, страх перед ними.
  3. Неблагоприятное окружение, друзья, которые употребляют наркотики.
  4. Неумение правильно распоряжаться свободным временем.
  5. Неудовлетворённость своим статусом в обществе.

После выяснений причины употребления наркотиков, нужно искать путь к изменению негативного фактора.

Как перестать употреблять и научиться преодолевать стресс без наркотиков?

Есть несколько эффективных способов, применяя которые можно снизить воздействие отрицательных эмоций. Среди них можно воспользоваться:

  • специальной дыхательной гимнастикой,
  • занятия спортом,
  • медитации,
  • прогулки по свежему воздуху,
  • общение с животными,
  • музыка, ароматерапия, арт-терапия,
  • контрастный душ или тёплая ванна,
  • массаж,
  • чаепитие,
  • приятные воспоминания и просмотр семейных фотографий или видеороликов.

Это простые приёмы, помогающие привести нервную систему в порядок без наркотиков. Психологи часто говорят своим пациентам: «Думайте о хорошем». Это всегда действует положительно. Попробуйте, и сами убедитесь в этом.

Как избавиться от наркотиков и побороть страх к переменам

Как избавиться от наркотиковОпасения наркозависимого в том, что жизнь без наркотиков окажется непривлекательной, абсолютно беспочвенны. Главное захотеть этих перемен. А условием для мотивации изменить свою жизнь могут стать мысли о детях, родителях, о любви, о друзьях, о бизнесе, карьере.

Пробудить желания всё изменить в своей жизни можно с помощью обсуждения проблемы с тем, кому вы доверяете. Попросите у него поддержки и помощи.  Очень действенным способом «завязать» является воображение. Нарисуйте для себя картину будущего, если вы будете продолжать принимать наркотики, а также представьте, что с вами будет, если вы станете чистым от них. Что лучше для вас? Конечно жизнь без наркотиков, поэтому не сдавайтесь в борьбе с наркозависимостью, и тяга к наркотикам исчезнет.

У вас не должно остаться друзей, которые употребляют наркотики

Как вылечиться от наркомании? - Перестаньте общаться с теми, кто употребляет психоактивные вещества. Это требование обязательное, так считают все наркологи и психологи, в том числе в наркологической клинике №1 Санкт-Петербурга. Во время прохождения медикаментозного курса лечения, а затем реабилитации больному  в центрах запрещается общение с наркозависимыми. Это правильный подход, возьмите его на вооружение и оградите себя от соблазнов.

Также нужно поступить и с теми вещами, которые вам напоминают о наркотиках. Предупредите всех знакомых и родных о вашем решении бороться с зависимостью и ищите клинику, в которой можно пройти полный курс лечения. Имеются в виду центры с реабилитацией и социальной адаптацией.

Спорт и здоровый образ жизни — способ, как вылечиться от наркомании

Свободное время нужно использовать на пользу себе. Занятия спортом, увлечения, путешествия, творчество являются альтернативой праздному времяпровождению. Вот способ, как перестать употреблять. Именно ничегонеделание может стать причиной употребления наркотиков. Избегайте его и отдавайтесь любимому делу без остатка, тогда ваш досуг будет содержательным и принесёт радость и удовлетворение.

Как отказаться от наркотиков

Бары, пивные, казино — эти места должны быть для наркомана под запретом. Вход в них свободный, а вы забудьте о том, что они есть. Это правило поможет вам вернуться к правильному образу жизни и укрепить подорванное наркотиками здоровье. Любыми способами отвлекайте себя от вредных привычек. Жизненной нормой для наркомана, борющегося с зависимостью, должны стать иные приоритеты. И тогда вы больше не будете мучительно решать, как избавиться от наркотиков, у вас просто-напросто исчезнет потребность в их применении.

Как отказаться от наркотиков? - Будь самим собой

Неудовлетворённость своим положением в обществе часто бывает от неуверенности в себе или при завышении самооценки. Разберитесь в том, что вы собой представляете и чего достойны. Ставьте перед собой достижимые цели. В этом случае каждая маленькая победа будет радовать вас, и прибавлять уверенности.

Не старайтесь казаться суперменом, будьте всегда самим собой. Это исключает недовольство собственным статусом, материальным положением, физическим состоянием.

Всё, о чём здесь написано, вы можете сделать сами, но это только часть вашего избавления от наркотиков. Главный путь состоит в лечении в наркологической клинике. Это нужно запомнить, и звонить в центр, где помогают наркозависимым квалифицированные врачи.

Прайс медицинских услуг

  • Первичная консультация нарколога
  • бесплатно
  • Индивидуальный план лечения
  • бесплатно
  • Интервенция
  • от 5 000 р.
  • Транспортировка больного
  • от 5 000 р./с.
  • Детоксикация организма
  • от 3 000 р./с.
  • УБОД*
  • от 30 000 р.
  • Снятие ломки
  • от 6 000 р.
  • Вывод из запоя
  • от 7 000 р.
  • Кодировка
  • от 7 000 р.
  • Амбулаторное лечение
  • от 1 500 р./с.
  • Реабилитация в стационаре
  • от 2 000 р./с.

*УБОД - ультрабыстрая опиоидная детоксикация

Наиболее точную информацию о состоянии пациента, методах и сроках лечения вы можете узнаете на первичной консультации с врачом-наркологом в нашем офисе.

Если вам неудобно позвонить, напишите нам в JivoSite (нижний правый угол).

Вы можете рассчитать стоимость лечения, заполнив поля ниже

Специалист перезвонит вам в течении часа и огласит конечную стоимость.

Одно и тоже лечение не может подходить всем
Высококвалифицированный консультант по терапии химической зависимости бесплатно окажет помощь именно по Вашему случаю. Вы получите правильные рекомендации и инструкции для скорейшего выздоровления Вашего близкого.
Консультация специалиста

Бесплатно

Напишите нам в ватсап!